Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 66,74g | Hh: 100,63g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Buko Der Sahnige, Aldi Eiweißbrot. Lounas: Edeka Beerenmischung, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Päivällinen: Eat For Fit Süsskartoffel-Fries. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|