Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 113,89g | Prot: 86,26g | Hh: 252,11g.
Aamiainen: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Стожок Творог 1.8%, Сыр Голландский, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Lounas: Mars Mars Max, Сметана , Каждый День Пельмени с Говядиной . Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Экстрем, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|