Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
144,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 56,53g | Hh: 159,31g.
Aamiainen: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Pão de Forma, Peito de Frango, Ovo, Uvas. Lounas: Banana Verde, Molho Branco, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Tomates Vermelhos, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|