Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 95,24g | Hh: 271,89g.
Aamiainen: Sprite Sprite Zero (Bottle), Tap Water, Nairn's Gluten Free Biscuit Breaks . Lounas: Tesco Sausage Rolls, Kit Kat Kit Kat, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, Warburtons Bread. Päivällinen: Co Op Pineapple, Coconut Coolers, Salt , Warburtons Bread, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Onions , Green String Beans, Napolina Chopped Tomatoes, Mushrooms , Golden Sun Egg Fried Rice, Chicken Breast Meat . Välipalat/Muut: Bellarom Instant Hot Chocolate, Tea (Brewed) , Grapes, Bananas , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Animal Cracker, Cadbury Mini Animals. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Is that a Carb.
|