Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 65,49g | Hh: 181,01g.
Aamiainen: Loncoleche Protein Yogurt, Castañas de Caju, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Lounas: Huevo Frito, Charquicán. Välipalat/Muut: Regimel Mermelada Mora , Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Café, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Havanna Mini Alfajor Chocolate, Plátano, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|