Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 47,62g | Hh: 110,35g.
Aamiainen: Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ideal Pan Pita Blanco. Lounas: Soprole Mantequilla con Sal, Té (Infusión), Huevo Frito, Zapallo. Päivällinen: Huevo, Regimel Frutillas. Välipalat/Muut: Pepino Dulce, Uva Negra, Frutillas, Uva Negra, Nestlé Chamyto Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 38,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|