Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 43,41g | Hh: 14,75g.
Aamiainen: Chipilo Mantequilla sin Sal, Cebollas, Vegetalistos Espinaca Baby, Huevo Revuelto, Café americano. Lounas: Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Carnitas. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marihermosa
|