Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 172,80g | Hh: 298,10g.
Aamiainen: Golden Sun Aromatischer Basmati Reis, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Päivällinen: Coquette Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, REWE Gefrorene Himbeeren, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|