|
Bolo de banana integral
|
1306 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 74,29g | Hh: 166,35g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Banana Nanica. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Kiwi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana. Päivällinen: Torta de Banana Integral, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne Moída Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Tangerinas, Bolo de Banana e Aveia, Açúcar Mascavo, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Uvas-Passas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lisää...
|
|
2365 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 38 minuuttia, Poljinkierrosnopeus - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|