Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 24,46g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Twix Mini, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Папа Может Сосиски Сочные, Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|