Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 17,62g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Окей Яблоко Крипс Пинк, Зеленый Чай, Мёд, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Братья Караваевы Свекольник. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мёд, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|