Päiväkirja - kemala15, 21 heinä 20

lagi pingin makan nasi agak banyak, kalori kurang lebih 422...

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2020:
1295 kcal Rasva: 49,88g | Prot: 77,82g | Hh: 133,51g.   Aamiainen: Telur Goreng, Greenfields Keju Mozzarella. Lounas: Finna Sambal Terasi Uleg,  Tahu Kukus,  Brokoli Dimasak (dari Segar), Greenfields Keju Mozzarella,  Sosis Daging Sapi,  Nasi Putih. Päivällinen: Indomie Mi Goreng,  Nasi Putih,  Kecambah,  Ikan Tuna. Välipalat/Muut:  Bihun (Dimasak),  Kue Bolu Coklat, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. lisää...
92 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kemala15


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.