Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 46,29g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сосиска, Хлеб Черный. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Магнит Икра Свекольная. Välipalat/Muut: Варенье. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|