Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 52,98g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Pflaumen, Birnen, Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane, Alnatura Weizenkleie, Ряженка 1,5%, Chia-Samen, Leinsamen. Lounas: "Fleischpflanzerl" Kidney Bohnen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Schafskäse, Tomaten. Päivällinen: Ряженка 1,5%, Landliebe Vanilleeis. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|