Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 73,14g | Hh: 30,27g.
Aamiainen: Oeuf à la Coque, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Auchan Fourme d'ambert, Saint Nectaire, Morbier, Reflets de France Abondance AOP au Lait Cru, Notre Jardin Asperges Blanches Miniatures , Carrefour Dés de Jambon. Lounas: Carottes, Courgette, Oeuf Dur, Carrefour Mozzarella, Carrefour Maïs Doux, Tomates, Marque Repère Émincés de Poulet Rôti , Carrefour Mâche. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|