Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 74,08g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Лимон, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Lounas: Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Роллы Темпура. Päivällinen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%, Лакомо Сливки 10%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|