Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 91,07g | Hh: 147,32g.
Aamiainen: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Голубика, Alpro Йогурт с Персиком, Aro Лосось Холодного Копчения, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сок Сельдерея. Lounas: Соусом Песто, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, La Veneta Руккола. Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Желейные, Сгущенка, President Камамбер, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marisabel23
|