Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 91,09g | Hh: 274,63g.
Aamiainen: Магнит Банан, Молочная Благодать Желе Сывороточное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд, Пшеничная Крупа. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Молочная Благодать Желе Сывороточное, Молочная Благодать Творог 5%. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Помидоры, Ермолино Колбаса Вареная Бутербродная, Магнит Банан, Монетка Сыр Пошехонский 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|