Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 49,73g | Hh: 181,83g.
Aamiainen: Нектарин, Магнит Банан, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Я Любимый Филе Трески под Маринадом, Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, 1 Салат пом.огур. Päivällinen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Олейна Подсолнечное Масло , 1 Салат пом.огур, Uncle Ben's Соус Терияки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|