Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2712 kcal
|
Rasva: 114,46g | Prot: 92,34g | Hh: 330,37g.
Aamiainen: Cornflakes, Arla Filmjölk, Strösocker. Lounas: Vispgrädde, Arla Hushållsost 26%, Gøl Peppar Salami, Kokt Ägg. Päivällinen: BOB Hallonsylt, Vispgrädde, Kungsörnen Kejsarvåfflor, Morotssoppa. Välipalat/Muut: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Popcorn, Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|