Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 61,83g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Павловская Курочка Галантин Запечённый с Грибами , Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|