Päiväkirja - nikolta, 21 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2020:
1125 kcal Rasva: 58,85g | Prot: 56,29g | Hh: 96,89g.   Aamiainen:  Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett,  Spiegelei,  Rispentomaten, Terra Nova Weiß-Brötchen, Aldi Junger Gouda, Aldi Hummus Natur,  Chia-Samen,  Butter,  Studentenfutter. Lounas: Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Dovgan Buchweizen (Gekocht),  Hühnerflügel (ohne Haut gegessen),  Leinöl,  Gemischter Salat. Päivällinen: Ja! Schmand,  Butter,  Hokkaido Kürbis, Cirio Cous Cous. Välipalat/Muut:  Gemischte Nüsse. lisää...
11 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nikolta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.