Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Irinapono
Päiväkirja
21 heinä 20
Päiväkirja - Irinapono, 21 heinä 20
Profiili - Irinapono
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,3 kg
.
Vielä jäljellä:
6,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 21 heinäkuuta 2020:
351 kcal
Rasva: 7,71g | Prot: 5,71g | Hh: 66,77g.
Aamiainen:
Boiled Potato (without Peel).
lisää...
1629 kcal
Harjoitus:
Walk - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Irinapono
Näytä täydellinen historia