Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
653 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 21,66g | Hh: 85,81g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Жареное Яйцо, Листья Салата. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Päivällinen: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|