Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 67,34g | Hh: 199,15g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Päivällinen: Северная Гавань Крабовое Мясо , Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей . Välipalat/Muut: Микоян Колбаски Братвурст . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|