Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 38,66g | Hh: 79,07g.
Lounas: AdeS Soja + Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Melitta Café sem Açúcar , Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Tradicional. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Lioli Hibiscus, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaacard
|