Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 79,36g | Hh: 130,02g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Кофе, Банан, Творог 5%. Lounas: Krosby Подушечки со Сливочной Начинкой на Фруктозе , Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|