Päiväkirja - fitosvinka, 21 heinä 20

за кадром грейпфрут и апельсин. и салата было больше. погода - песня)) и из-за того, что много гуляю с детьми - не успеваю нормально есть, потом хомячу что попало... но, зато сегодня хорошо позанималась, завтра будет крепатура) стало тяжко набирать 1800кк

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2020:
1798 kcal Rasva: 68,17g | Prot: 88,04g | Hh: 214,86g.   Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%,  Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Bogdamilk Сулугуни 45%,  Тыквенные Семечки,  Банановые Чипсы, Ого Отруби Ржаные, Из Села Удоево Кефир 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Кукуруза Сладкая, RIOBA Карамельный Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Апельсин,  Грейпфрут, Льняные Семена, Обнимама Творог для Детей 4,2%,  Красное Яблоко, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Коровка, Банан, Малина. lisää...
1277 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fitosvinka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.