Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 97,84g | Hh: 326,19g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кекс Домашний, Арбуз, Нектарины, Nordic Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lounas: Творог 5%, Мёд, Борщ. Päivällinen: Кекс Домашний. Välipalat/Muut: Дыня, Дыня, Творог 5%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|