Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 42,21g | Hh: 81,56g.
Lounas: Lidl Salatgurke, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Edeka Rucola, Strauchtomaten, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%. Päivällinen: Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Gut & Günstig Schmand, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Lidl Cashewkerne, Weißkohl, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|