Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 71,39g | Hh: 131,29g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Варенье, Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Päivällinen: Бон Пари Кислые Червячки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Черешня, Нектарины. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaShnitova85
|