|
Ну приветики,что случилось за этот месяц. Например то что я питалась примерно на ~1800-2300 к и что Вы думаете? Ни грамма веса , ни одного лишнего сантима не прибавилось хотя мое поддержание 1600-1700к..думала я . Ошибалась , можно жрать урааа)
|
1489 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 95,44g | Hh: 121,02g.
Aamiainen: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Останкино Лопатка Свиная. Lounas: Дыня, Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|