Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 78,15g | Prot: 128,90g | Hh: 174,41g.
Aamiainen: Alesto Pecannusskerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Beerenmischung, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Alnatura Kokos Natur, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schinken, Gehackter Knoblauch, Omelett oder Rührei, Naturise Omega 3 Algenöl. Lounas: Schmitz Gekochter Schinken, Laugenbrötchen, Meßmer Grüner Tee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Beste Ernte Rote Beete, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Kürbiskerne . Välipalat/Muut: Kirschtomaten, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pistazien, Big Zone Protein Juice Mango Maracuja. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MelHabmann
|