Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 33,18g | Hh: 245,74g.
Aamiainen: Евроспар Арбуз, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Тостовый Хлеб, Евроспар Арбуз. Lounas: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Тостовый Хлеб, Евроспар Арбуз. Päivällinen: Абрикос, Абрикос, Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Красная Цена Яйца Куриные С1, Огурец (с Кожурой), Евроспар Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika214429
|