Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 20,28g | Prot: 24,64g | Hh: 94,71g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|