Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 136,70g | Hh: 262,46g.
Aamiainen: Dolce Gusto Galão , Smart Cake Croissant Misto. Lounas: Фруктовый Салат, Уха, Choco Frito Chocofrito. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Bauducco Torrada Integral , Фисташки. Välipalat/Muut: Персик, Малина, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|