|
Был отпуск недельку, хоть и много активничали, но и много ели и конечно же никто ничего не считал😁 +600г, но за два дня они легко ушли. В общем, снова считаю и снова зарядка вечером. Параметры неизменны: ОГ 85 ОТ 64 ОЖ 80 ОБ 91 Вес сейчас 52,1кг Фото с отдыха и питание за последние два дня.
|
1849 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 120,72g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: Кофе, Сырники с Манкой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Barilla Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Печень в сметане, Сахар. Päivällinen: Фруате Воздушный Творожок, Малина, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кабачок Гриль, Мааг Изюм Киш Миш. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|