Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 51,25g | Hh: 88,52g.
Aamiainen: Alpro Соевое Молоко Original, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Lounas: Fish House Тунец Натуральный, SPAR Овощи на Гриле. Päivällinen: Овсяные Панкейки, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Каждый День Шаурма с Курицей, Продиет Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос, Alpro Соевое Молоко Original, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяные Панкейки, Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|