Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 78,14g | Hh: 155,56g.
Aamiainen: Магнит Слива, Простоквашино Творог 5%, Банан, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Агуша Творог Детский Персик, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Päivällinen: Мясо Есть Азу из Телятины, ARO Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9% Яблоко-Банан, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|