Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 56,80g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Ашан Яичница Глазунья, Teekanne GINGER & ORANGE . Lounas: Лента Сыр Российский, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Сосиски Молочные, Арбуз. Välipalat/Muut: Коркунов Конфеты с Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|