Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 7,40g | Prot: 28,51g | Hh: 177,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Мёд. Lounas: Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ежевика, Увелка Гречневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Мёд, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|