|
|
1622 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 137,25g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Nutri SHAPE-SHAKE (Haselnuss) Proteinpulver, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Tomaten. Lounas: Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Päivällinen: Reishunger Jasmin Reis. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. lisää...
|
|
557 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|