|
Bowl frutos rojos
|
1589 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 91,77g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Leche de Almendras, Queso Fresco, Tomates, Huevo Revuelto, Tostadas, Repollo, Pozole. Lounas: Oreo Oreo, Lala Leche Entera, Quesillo, Philadelphia Queso Crema, Carne de Soya, Pan Integral de Centeno. Päivällinen: Frijoles Cocidos, Chile Serrano, Queso Fresco, Tostadas, Sabritas Papas, Peras. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
|
1728 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Taekwondo - 1 tunti, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia, Lepo - 18 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|