Päiväkirja - nikolta, 22 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2020:
1779 kcal Rasva: 77,21g | Prot: 72,02g | Hh: 209,31g.   Aamiainen: Ja! Schmand,  Milch 1,5%, Milfina Butter ,  Hokkaido Kürbis,  Couscous (Gekocht),  Studentenfutter. Lounas: Ülker Kremali,  Studentenfutter, Aldi Knäckebrot Sesam,  Reismehl, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, REWE Avocado,  Gemischter Salat,  Leinöl,  Hühnerflügel (ohne Haut gegessen). Päivällinen:  Karotten,  Sellerie, Milfina Creme A La Cuisine 7%,  Hartgekochtes Ei, Aldi Reibekäse,  Aubergine, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Välipalat/Muut:  Butter, Ja! Schmand,  Studentenfutter,  Couscous (Gekocht). lisää...
13 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
479 kcal 
22 heinä 20 jäseneltä: nikolta

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nikolta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.