Päiväkirja - jihyo kim, 23 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2020:
1674 kcal Rasva: 60,97g | Prot: 88,78g | Hh: 201,83g.   Aamiainen: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 범산목장 유기농 목초 그릭 요구르트, 르갈 크림치즈 딸기, 더브레드블루 통밀빵. Lounas: 스윗밸런스 참깨된장두부. Päivällinen: 머드스콘 무화과얼그레이스콘,  찐단호박,  닭가슴살, 찐고구마, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키,  혼합 샐러드 채소. Välipalat/Muut:  오트밀 쿠키, 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카, 바나나. lisää...
42 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
홈메이드 100% 통밀빵! 진짜 탐나는 비주얼이에요😍 
22 heinä 20 jäseneltä: jenny3088
모양면에서는 좀 부족하지만 제가 원하는 재료를 이용해서 만들 수 있다는게 좋아요😄 단점은 이스트를 쓰지않아서 발효만 4~5시간정도 걸린다는겁니다(....) 
22 heinä 20 jäseneltä: jihyo kim
저는 짱돌같은 저 미모가 매력뽀인트라고 생각해요~🤩 
22 heinä 20 jäseneltä: jenny3088
귀엽긴 해요 ㅋㅋㅋㅋ 홈메이드 티 팍팍나고 좋아요 😆😆😆 
22 heinä 20 jäseneltä: jihyo kim
정성가득 통밀빵이네요~맛도 영양도~든든하겠어요! 
22 heinä 20 jäseneltä: cream3421

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jihyo kim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.