Päiväkirja - elisa_6565, 23 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2020:
1847 kcal Rasva: 68,47g | Prot: 77,82g | Hh: 231,85g.   Aamiainen:  Tumis Kangkung,  Ikan Kembung,  Nasi Putih,  Buah Pir. Lounas:  Martabak Telur,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Nasi Putih. Päivällinen:  Ayam Geprek,  Nasi Putih. Välipalat/Muut:  Pisang. lisää...
1680 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elisa_6565


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.