|
padahal kemaren makan 1 dorayaki hehe dikira bakal naek eh ternyata turun
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 66,41g | Hh: 178,37g.
Lounas: So Nice Sosis Ayam, Kokita Kokita Tauco, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Kecambah, Ketupat. Päivällinen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Kembung. Välipalat/Muut: Kue Cucur, Mentimun (dengan Kulit), Gery Gery Saluut Malkist Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|