Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 68,62g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Schwartau Fruttissima Kirsche, Monolith Frischkäse Viertelfettstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Ofen Pommes, TiP Currywurst, Maggi Hochzeitssuppe. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Radieschen, Netto Snack-Gurken, Milbona Tilsiter, Real Quality Putenfilets. Välipalat/Muut: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|