Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 85,27g | Hh: 149,48g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Голубика, Банан, Willmax Протеин, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Lounas: Черника, Машенька Десерт Творожный с Какао. Päivällinen: Помидоры, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами. Välipalat/Muut: McDonald's Флет Вайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|