Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 71,76g | Hh: 119,45g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Банан. Lounas: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Дыня Торпеда. Päivällinen: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Нектарин, Магнит Персик, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ацидофилин. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|